Pass nummer två är avklarat. Passet gick helt okej. Baksida var inte lika pigg som i tisdags. Joggingen upp och ner från stepbräda fick jag inget bra flyt på. Kände mig stel och fick lite krampkänningar baksida lår. Jag fokuserade på att försöka belasta mitt korsbandsknä så mycket som möjligt i övningarna. Jag har en tendens att "fuska" och belasta mitt oskadade ben mer i vissa övningar. Passet avslutades med jogging 2*7 minuter. Dagens bästa. Jag älskar att känna gräs- och sommardoften under träning. Lycka, lycka, lycka. Jag längtar efter nästa sommar. Då ska jag ut på många härliga njutningslöprundor. Jag lovar.
I tisdags gick träningen sjukt bra. Jag körde igenom mina övningar i ett bra tempo med bra kvalitet och flyt. Varvade knäövningar med arm och axelövningar. Kanske en anledning till att mitt högra ben var lite slitet idag.
I morgon åker jag till min sommarstuga efter jobbet. Jag ska suga ut det sista ur sommaren..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar