Under helgen i Varberg har vi gått en hel del vilket resulterat i svullet och stelt knä. Kan inte sträcka det fullt och haltar lite grann. Men det känns redan bättre idag.
Vecka 28 var mindre bra träningsmässigt. Jag skäms nästan att säga det. Jag tränade bara 2 pass under hela veckan. Det känns inte så bra. Tanken på vad jag ätit och druckit under veckan, kan man nog kalla det katastrof. Det positiva är att jag har haft väldigt roligt med mina vänner och njutigt till fullo. Men jag är en person som inte mår bra när jag inte tränar. Jag kännner mig fet, ful och misslyckad, haha. Det som var positivt under veckan var att jag tog ut mig lite extra under cykelpassen, låg betydligt höger än tidigare i puls.
Nu sitter jag och njuter av en kopp kaffe och lite kesella. Snart är det dags för ett gympass. Jag är så taggad. Jag har tänkt att cykla en hel del och köra rehab och mage. Långpass. Förresten, på torsdag åker jag till Rhodos.. =)
Mål v 29
- Genomföra tre gympass
- Äta bra mat måndag till torsdag
- Sätta ihop och genomföra strandpass
 |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar