Jag har insett den senaste tiden att jag måste ta tag i min träning. Träningen har gått på rutin. Jag har inte utmanat mig tillräckligt. Inte tillräckligt med variation.
Jag har bestämt mig för att göra en satsning under början av 2013 för nå mitt mål. Jag måste höja mig en nivå, varje dag.
Jag planera träningsupplägget för 2013. Jag känner att jag har viljan och motivationen. Men måste ha en tydlig plan för att få in rätt träning i rätt dos i vardagen.
Jag ska ladda upp ännu mer energi under julen. Återkommer med träningsupplägget och nya delmål när tiden är mogen.
Hej!
SvaraRaderaHärligt att höra att du har viljan och motivationen, ser fram emot att fortsätta följa din väg tillbaka!
Kämpa på!
Mvh Rasmus