Februariplanering

Jag har utvecktas mycket under januari. Jag har tagit många kliv framåt. Jag är stolt och nöjd. Nu gäller det att se framåt och koncentrera sig på februarimånadens träning och det jobbet som ska göras. Det gör jag med glädje, men det gäller att hålla fokuseringen uppe och ge allt jag kan under varenda träning.

Jag har gjort en grovplanering för månaden. Den innehåller 10 fotbollspass och 7 gympass. Dessutom ska jag åka till fjällen under några dagar, där jag kommer få annorlunda utmaningar. Jag har tänk mig att åka längdskidor, något pass på gym och troligen åka slalom. Jag är fortfarande lite osäker på det där med att åka utför men jag vet att det mest sitter i huvudet.

Under februari kommer jag har fokus på:

• Bli starkare baksida lår och vad
• Bli tryggare med boll, vändningar, riktningsförändringar
• Öka tempo på bollövningar

Träningsplanering februari
	Måndag	Tisdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lördag	Söndag
V6	Fotboll	Fotboll		Fotboll	Gym	Gym
V7	Fotboll	Fotboll		Fotboll	Gym	Fjällen resdag	Fjällen
V8	Fjällen	Fjällen	Resdag	Fotboll	Gym		Gym
V9	Fotboll	Fotboll		Fotboll	Gym		Gym